Melhor tênis para corrida: conheça as melhores opções para os diferentes tipos de corrida
Seja você corredor profissional ou amador, é preciso investir em uma parte crucial: o tênis para corrida.
Sim, isso mesmo… Afinal, ter preparo físico e boas técnicas de corrida são fatores importantes, mas, sem um bom tênis, tudo pode ir por água abaixo.
Sabe por quê?
Bom, os calçados adequados amortecem as passadas, tornam as corridas mais leves e prazerosas, etc., etc. E ainda que esses são apenas alguns dos motivos para comprar tênis de corrida.
Há muito mais do que se falar… Ou seja, realmente, não dá para fugir dessa compra!
Mas, fique tranquilo (a), porque é possível comprar os melhores tênis para correr, com descontos.
Por aqui, a Cuponeria vai te dar todas as dicas, tanto sobre como escolher um tênis ideal como formas de economia.
Quer saber o detalhes?
Os tópicos deste conteúdo são esses, especificamente:
- Por dentro do assunto: quais são as partes dos tênis e suas funções?
- Como escolher um bom tênis para corrida? Fatores a se avaliar
- Qual tênis para corrida devo comprar? Exemplos interessantes
- Benefícios da corrida;
- Como comprar o melhor tênis para corrida com desconto?
- Conclusão.
Não dá para perder tantas dicas bacanas, hein?! Então, continue por aqui e aproveite tudo que a Cuponeria tem para oferecer! Você não vai se arrepender, pode confiar!
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Por dentro do assunto: quais são as partes dos tênis e suas funções?
A olho nu, a estrutura dos tênis para corridas parece bem comum. Nada muito diferentes ou especial.
Mas, não se engane: cada pedacinho tem um nome e, muito mais do que isso, uma função extremamente importante.
Sem elas, não seria possível correr com segurança, alta performance e conforto. Vamos conhecer quais partes são essas, então?
Veja só:
- cabedal — é basicamente a parte de cima do tênis. O objetivo dela é proteger os pés e, também, proporcionar estabilidade durante as corridas;
- sola — é a parte debaixo do tênis, aquela que vai ao encontro do chão. A função dela é dar estabilidade e evitar escorregões (por isso, costuma ser feita de diferentes tipos de borracha);
- palmilha — fica na parte interior do tênis, pode ser ou não removível. Já o papel dela é deixar os pés mais confortáveis;
- entressola — é a porção entre palmilha e sola, o objetivo dela é dar estabilidade e amortecimento ao corredor;
- drop — esse termo corresponde à altura entre ponta frontal do tênis e o calcanhar. Algumas angulações melhoram a articulação e aterrissagem dos pés, ao correr.
Como escolher um bom tênis para corrida? Fatores a se avaliar
Depois de conhecer quais são as partes que formam um tênis, é hora de pensar nos fatores de escolha. E aí, o que avaliar, antes de levar um par para casa?
Os aspectos são diversos, envolvem desde a saúde para os pés, até faixa de preços.
Veja mais sobre eles e faça uma escolha realmente consciente!
Durabilidade
É claro que a durabilidade do tênis para corrida é muito importante. Afinal, ninguém quer investir em um tênis e, pouco tempo depois, não poder mais usar os calçados, certo?
Uma boa dica, para ter calçados duradouros, é apostar em marcas renomadas (já, já vamos falar sobre elas, inclusive).
Aliás, por quanto tempo será que um tênis pode ser usado? Na realidade, não existe um tempo ou quantidade de quilômetros determinados para aposentar os tênis.
O que você deve fazer é observar o próprio estado do tênis. Por exemplo, se o solado estiver gasto e o cabedal furado, é hora de trocar o par, ok?
Redução de impacto
Correr, seja em menor ou maior velocidade, é um exercício que naturalmente causa impacto nas articulações.
Isso não significa que ninguém possa praticar a modalidade esportiva (desde que seja uma pessoa saudável, claro). A questão aqui é a de tomar mais cuidado com isso.
Como? Providenciando um tênis que reduza o impacto dos pés no chão. Um tênis com drop de 10 mm e sistema de amortecimento, por exemplo, é uma ótima escolha.
Diversas marcas têm calçados desse tipo, pode ficar tranquilo (a)!
Também é importante comentar que, dependendo do tipo de solo, o tênis tem reduzir ainda mais o impacto.
Corridas na rua, se comparadas com corridas na esteira — por exemplo — exigem mais das articulações.
Sendo assim, também fique atento (a) a esse ponto. Onde você vai praticar suas corridas?
Tipo de pisada
Você sabia que existem diferentes tipos de pisada São elas: neutra, pronada e supinada.
A primeira, como o próprio nome adianta, é a mais uniforme. A carga do corpo é distribuída de forma igual para todas as partes do pé. Com isso, a pisada fica mais reta.
Já a pisada pronada faz a carga corporal ficar mais na lateral esquerda do pé. É por isso que, pessoas com a pisada pronada, notam desgaste maior na lateral (esquerda) do tênis.
Por fim, a pisada supinada “joga” a carga do pé mais para a lateral direita. Assim como os pronadores, os supinadores percebem desgaste na lateral (direita) do tênis.
Agora, vamos aos melhores tênis de corrida para cada tipo de pisada…
Quem pisa de forma pronada, (calcanhar para dentro), deve investir em um tênis com melhor amortecimento. Isso ajuda a estabilizar mais o calcanhar.
A pisada supinada (calcanhar para fora) precisa de um tênis que dê mais controle e estabilidade.
Já as pessoas que pisam de modo neutro não têm indicações específicas de tênis. Qualquer tipo de modelo, desde que feito com qualidade, claro, cai super bem!
Marcas
Outro critério de escolha para melhor tênis de corrida é sobre marcas. Você tem alguma favorita?
Nós vamos frisar algumas das melhores fabricantes, conhecidas no Brasil e no mundo.
São elas:
Naturalmente, algumas marcas são mais caras, outras já têm preços menores. A Adidas e a Nike, por exemplo, costumam ter calçados de valores mais altos.
Aí, fica a seu critério. Quanto, mais ou menos, você gostaria de gastar pelos melhores tênis para corrida?
Estilo
É claro que você, também, pode basear sua escolha conforme o estilo do tênis. Mas, atenção, não dá para substituir os fatores de conforto e segurança por beleza, ok?
O ideal é conseguir reunir todos esses pontos em um só calçado.
Sobre o estilo em si, dá para seguir em uma linha mais básica, com tênis branco ou preto, por exemplo (que combinam com tudo, aliás).
Além disso, também existem tênis de corrida com cores diversas, para quem gosta de looks com mais informações.
A variedade de modelos é bem grande mesmo. Aproveite mais esse fator!
Preços
Uma pesquisa bem rápida no Google Shopping já mostra a média de preços dos tênis.
Ao inserir o termo “tênis para corrida”, por exemplo, vemos valores que vão de R$ 160 a R$ 1.000, mais ou menos.
Existem opções mais em conta que, sim, são excelentes. Mas, ainda que você se apaixone por um tênis mais caro, há a chance de comprá-lo com desconto.
A Cuponeria tem parceria com diversas lojas online e, por isso, disponibiliza cupons de desconto.
Ainda neste conteúdo, vamos explicar como funciona essa vantagem. Fique ligado (a)!
Qual tênis para corrida devo comprar? Exemplos interessantes
Nós já falamos sobre as partes que compõem os tênis e como escolhê-los. Daqui em diante, vamos mostrar alguns exemplos de pares interessantes.
Eles são de marcas, cores, modelos e estilos distintos. Dessa forma, todo mundo — com gostos bem variados — pode encontrar seus tênis perfeitos!
Vamos aos diferentes tênis? Veja só!
- Puma Deviate Nitro;
- Puma Flyer Runner BDP;
- Duramo SI Adidas;
- Mizuno Way;
- Fila Racer Carbon;
- Adidas Ultraboost 21;
- Asics Novablast 2;
- Adidas Run Falcon 2.0;
- Nike Run Swift 2;
- Olympkus VOA.
Esses e muitos outros tênis para corrida, você encontra facilmente em lojas online.
Benefícios da corrida
A corrida é uma forma muito bacana de evitar o sedentarismo e, assim, conseguir benefícios para toda a vida.
Alguns pontos positivos que esse exercício proporciona são:
- melhora da capacidade respiratória;
- prevenção a problemas de saúde, como hipertensão e colesterol alto;
- aumento da massa muscular;
- controle de peso saudável;
- redução de variação da pressão arterial (em momentos de repouso);
- melhora do condicionamento físico;
- redução do estresse e da ansiedade;
- entre outros.
Só não se esqueça de que, antes de correr, é fundamental se alongar (para evitar lesões). E, além dos melhores tênis para corridas, é importante usar roupas leves e confortáveis.
Se você está começando a praticar essa modalidade, vá com calma! Uma boa dica é intercalar um minuto de corrida com outro de caminhada.
A evolução acontece, aos poucos, e com persistência! Não tenha pressa!
Como comprar o melhor tênis para corrida com desconto?
A Cuponeria é simplesmente uma das maiores páginas de cupons do Brasil.
Dentro do nosso site, você pode encontrar marcas e lojas online, que oferecem os cupons.
Já para participar, é superfácil! Primeiramente, faça o seu cadastro na Cuponeria, informando o seu e-mail pessoal.
O próximo passo é verificar, então, quais marcas e lojas são parceiras. Veja isso na seção “marcas”!
Encontrou a opção desejada?
Clique nela e confira quais cupons estão disponíveis. Depois é só copiar e colar o código (para compras online) ou, ainda, mostrar o QR code (em compras feitas pessoalmente).
Os descontos têm porcentagens bem variadas. De qualquer modo, a economia é certa!
Ah, também é preciso dizer que esses mesmos cupons geram Cashback (dinheiro de volta). Ou seja, ao comprar um tênis para corrida, uma porcentagem do seu dinheiro é retornada.
Esse saldo fica disponível na sua carteira Cuponeria, para novas compras.
Muito bom, não é mesmo? Então, corra e aproveite essas vantagens!
Algumas lojas parceiras que vendem os melhores tênis para corrida são:
- Centauro;
- Lojas Renner;
- C&A;
- Netshoes;
- Nike;
- Riachuelo;
- Dafiti;
- Olympikus;
- Adidas;
- Fila;
- Marisa
- dentre muitas outras.
Conclusão
Gostou das nossas dicas sobre como escolher o melhor tênis para corrida?
Primeiramente, nós apresentamos quais são as partes de um tênis. Isso para você saber como esses calçados fazem a diferença, durante as corridas.
Depois, vieram os critérios de escolha dos tênis, como: durabilidade, redução de impacto, tipo de pisada, marcas e preços.
Também falamos sobre alguns modelos específicos de tênis e, claro, os benefícios da corrida.
O mais importante, ainda, são as dicas sobre como economizar nas compras. A Cuponeria é parceira de várias marcas e lojas da internet.
Aproveite os cupons de desconto (que também geram Cashback)! Dá para comprar aquele tênis perfeito com um excelente preço.
Não deixe de aproveitar!
No mais, boas corridas para você!
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